Translate

czwartek, 31 grudnia 2015

Ulubione kosmetyki w 2015 roku / Beauty Favourites 2015

     Ostatni dzień mijającego roku to idealny moment na podsumowania i noworoczne postanowienia... ale przede wszystkim to czas przemyśleń i zastanowienia się nad dotychczas podjętymi decyzjami. Rok 2015 był dla mnie swoistym rokiem "transformacji"... niosącym z sobą wiele pozytywnych zmian w moim życiu... Na przestrzeni 2014 roku zainteresowałam się ideą minimalizmu i powoli zagłębiałam się w temat czytając książki oraz blogi o tej tematyce. Zaowocowało to m.in. minimalizmem kosmetycznym oraz mini-szafą ! 

     Założenia minimalizmu kosmetycznego rozwiązały mój dotychczasowy problem związany ze zbyt dużą ilością kosmetyków ! W przeszłości kupowałam impulsywnie bez większego zastanowienia... nie planowałam zakupów... idąc do drogerii np. po  płyn do naczyń wracałam do domu z nowym lakierem do paznokci lub żelem pod prysznic ect.  W ten sposób nie kontrolowałam zarówno wydatków jak i posiadanych kosmetyków ! Wielokrotnie w przeszłości zdarzało mi się jednocześnie posiadać kilka otwartych szamponów lub żeli pod prysznic, których tak naprawdę nie używałam... po prostu zajmowały miejsce w łazience, a po kilku miesiącach "lądowały" w koszu... 

     Z perspektywy czasu uważam, że minimalizm kosmetyczny dał mi większą swobodę i radość zakupów w porównaniu z przeszłością ! Teraz moje zakupy są w pełni zaplanowane i przemyślane. Kupuję tylko to co spełnia moje oczekiwania oraz tylko wtedy gdy dany kosmetyk niebawem się skończy lub upłynie termin jego ważności. Staram się nie kupować na zapas więcej jedną sztukę, ale dotyczy to głównie mydła lub szamponu. Oczywiście zwracam uwagę na promocje, ale korzystam z nich tylko wtedy gdy np jakiś produkt był już zaplanowany i pojawia się okazja tańszego zakupu. Dzięki obecnemu podejściu do zakupów, wiem jakie kosmetyki są moimi ulubieńcami, a do jakich na pewno nigdy nie wrócę.  W ten sposób powstała lista moich ulubionych kosmetyków w 2015 roku !


Beauty Favourites 2015

 

 

wtorek, 22 grudnia 2015

Mini - Szafa - Christmas Outfits / Capsule Wardrobe - Christmas Outfits

     Zbliżające się Święta to dla większości z nas bardzo intensywny okres. Świąteczne zakupy... porządki... planowanie menu... to wszystko dosłownie do ostatniej chwili "zaprząta" nam myśli ! Jednak Święta to przede wszystkim czas spotkań z rodziną i przyjaciółmi. W przed świątecznej "gorące" bardzo często zapominamy o tak istotnej kwestii jak zaplanowaniu stroju... Świąteczna atmosfera, miłe towarzystwo, przepyszne potrawy, wymarzone prezenty nie będą w pełni cieszyć jeżeli nie będziemy czuć się dobrze w stroju jaki mamy na sobie.... Prostym rozwiązaniem tej sytuacji jest wcześniejsze zaplanowanie świątecznych stylizacji !

    

Winter Capsule Wardrobe - Christmas Outfits





poniedziałek, 14 grudnia 2015

"Magia sprzątania" - Marie Kondo / "The Life-Changing Magic of Tidying Up" - Marie Kondo

     Grudzień to czas kiedy zabieramy się za "gruntowne" przedświąteczne porządki. Mycie oknie... trzepanie dywanów... odkurzanie książek... polerowanie bibelotów itp... to coroczny schemat powtarzający się w większości domów. Sprzątanie dla większości osób kojarzy się z przykrym, niechcianym i nielubianym obowiązkiem... jednak czy można żyć i nie sprzątać? oczywiście, że można, ale czy warto? Skazywanie się na życie w brudnych, zagraconych pomieszczeniach, które będą po prostu nas przytłaczały w imię naszego "słodkiego" lenistwa... zdecydowanie nie warto !  


    Porządek wprowadza swoistego rodzaju harmonię w nasze życie. Pozwala nam cieszyć się pięknem otaczających nas przedmiotów. Ułatwia nam codzienne czynności. Poza tym nic nie uspokaja tak po stresującym dniu jak powrót do sprzątniętego, czystego domu ! Dla wielu osób sprzątanie wciąż stanowi duży problem... jednak wg autorki książki "Magia sprzątania" Marie Kondo, można ten problem bardzo szybko rozwiązać !



czwartek, 10 grudnia 2015

Mini-Szafa - Zima / Winter Capsule Wardrobe

     Początek grudnia to idealny moment na stworzenie zimowej Capsule Wardrobe. Bogatsza o doświadczenia związane z jesienną mini-szafą postanowiłam ponownie zweryfikować zawartość mojej garderoby co zaowocowało m.in.: 5 nowościami w ramach "gruntownego oczyszczania szafy. Zimowa mini-szafa składa się z 40 elementów, które wzajemnie się uzupełniając pozwalają wykreować zarówno business look, party look, jak i  codzienne stylizacje. Większość ubrań wchodzących w skład zimowej mini-szafy posiadam od kilku sezonów.


Winter Capsule Wardrobe





sobota, 5 grudnia 2015

DIY - Winter Body Scrubs - Christmas gifts ideas

     Nadchodzące Święta to czas istnej "zakupowej gorączki" w sklepach. Specjalne oferty... atrakcyjne zestawy... super gratisy... to wszystko ma na celu zachęcić klienta do zakupów ! Tradycja wzajemnego obdarowywania się prezentami jest bardzo bliska dla większości z nas. Jednak czy zawsze musimy kupić gotowy prezent, aby móc sprawić przyjemność bliskiej nam osobie? Odpowiedź jest prosta... nie ! W zaciszu domowym możemy stworzyć wspaniałe prezenty dla bliskich nam osób. Doskonałym pomysłem na prezent są m.in.: kosmetyki DIY ! Wystarczy kilka prostych składników, ciekawe opakowanie i gotowe ! Dziś przedstawiam moje dwa ulubione zimowe peelingi, które są świetnym pomysłem na prezenty DIY


DIY - Świąteczne prezenty

 

 

"Anielski" Peeling




środa, 2 grudnia 2015

Grudzień - kosmetyki podstawowe / December - essential cosmetics

     Grudniowe zakupy kosmetyków podstawowych skupiły się głównie na uzupełnieniu kosmetyków, które się skończyły. W przypadku kilku produktów zdecydowałam się na ponowny zakup, ponieważ efekty ich stosowania spełniły więcej niż moje oczekiwania wobec nich. Postanowiłam zakupić kilka nowych produktów m.in. do makijażu oraz ekologiczny "wielofunkcyjny" olejek do pielęgnacji. Regularnie co miesiąc kupuję produkty, które w pełni odzwierciedlają założony przez mnie  minimalizm kosmetyczny , a zarazem są one niezbędne do podstawowej pielęgnacji !


Grudzień - kosmetyki podstawowe



sobota, 28 listopada 2015

Minimalistyczna kosmetyczka / Minimalist make-up bag

     W grudniu ubiegłego roku zainspirowana ideami minimalistycznymi postanowiłam założyć sobie pewne wytyczne, zarówno w kwestii wyboru jak i zakupu kosmetyków. Dzięki temu moje decyzje byłe w pełni przemyślane i świadome. Starałam się unikać zakupów pod wpływem impulsu... ponieważ w większości przypadków jest to po prostu "wyrzucanie" pieniędzy ! Zapewne wiele osób uzna, że minimalistyczna kosmetyczka składająca się 27 kosmetyków kolorowych to zbyt dużo... ponieważ minimalizm kosmetyczny dla jednych to maksymalnie 5, 10 kosmetyków, a dla innych to maksymalnie 35 kosmetyków. Istotną kwestią w doborze minimalistycznej kosmetyczki jest nasz styl życia oraz indywidualne preferencje w makijażu.


Minimalist make-up bag

 

 


wtorek, 24 listopada 2015

"Zawsze szykowna" - Tish Jett / "Forever Chic" - Tish Jett

     Szyk... to magiczne "coś"... upragnione przez tysiące kobiet... Samo słowo szyk od razu przywodzi na myśl szykowne francuski. Dwa lata temu spędzaliśmy uroczy długi weekend w Paryżu u naszych wieloletnich dawno nie widzianych przyjaciół. Do dziś dzień ciepło wspominam wyborne towarzystwo i jedzenie... po prostu cudowny czas z cudownymi ludźmi... Paryż jako miast jest naprawdę imponujący. Zabytki... muzea... architektura... mosty... parki... ogrom ulicznych kawiarenek... a przed wszystkim sami paryżanie tworzą tą jedyną i niepowtarzalną atmosferę... chic !

     W ostatnim czasie zostało napisane wiele książek o francuskim stylu życia, diecie, pielęgnacji ect... Sięgając po to pozycję nie spodziewałam się niczego "odkrywczego" jednak książka Tish Jett "Zawsze szykowna" zaskoczyła mnie bardzo pozytywie ! Oprócz zbioru porad jaki autorka zawarła w książce stara się dać odpowiedz na pytanie, które tak naprawdę jest myślą przewodnią - "Jak być powabną, tajemniczą i uwodzicielską niezależnie od wieku"?...
     
    

sobota, 21 listopada 2015

Naturalny demakijaż - metoda "double cleasing" / Natural remove makeup - double cleansing method

     Piękna i zadbana cera to chyba marzenie każdej kobiety... niestety, ale nie zawsze to marzenie się spełnia... zła dieta, stres, przemęczenie, wahania hormonalne, niewłaściwe kosmetyki to tylko kilka czynników, które wpływają na stan naszej skóry powodujący jej rozmaite problemy.  Nie jesteśmy wstanie wykluczyć większości tych czynników, ale możemy sobie pomóc poprzez właściwą pielęgnację, która zaczyna się od demakijażu ! 

    Odpowiednio dobrane do potrzeb naszej cery kosmetyki oraz systematyczność ich stosowania są bardzo istotne i mają znaczący wpływ na stan naszej skóry, ale nie tylko... Kluczem do zadbanej cery jest właściwy demakijaż !!! Na rynku dostępnych jest wręcz ogrom kosmetyków do demakijażu tj.: mleczka, płyny micelarne, żele, olejki, chusteczki do demakijażu... większość tych produktów ma usuwać makijaż wręcz "błyskawicznie". Jednak czy "błyskawiczny" demakijaż da nam zadbaną cerę? Osobiście uważam, że nie, ale jest to moja subiektywna opinia... 

    Od ponad 5 lat stosuję tzw. metodę "double cleanising", która jest bardzo popularna w Azji. Systematyczne stosowanie tej metody znacznie poprawia stan cery, ponieważ właściwy demakijaż pozwala lepiej "zadziałać" stosowanym kosmetykom pielęgnacyjnym. Na początku stosowania metoda może wydawać się skomplikowana i czasochłonna jednak warto jej spróbować ! Obecnie staram się wybierać kosmetyki o jak najbardziej naturalnym składzie, dotyczy to również kosmetyków do demakijażu.


Natural remove makeup - "double cleansing" method




środa, 18 listopada 2015

DIY - Tonik do twarzy z octem jabłkowym / DIY - apple cidre vinegar face toner

     Domowe kosmetyki DIY na stałe zagościły w mojej łazience i stanowią obecnie znaczną część mojej pielęgnacji. Pielęgnacja DIY to ekologiczne kosmetyki, które świetnie wpływają na stan i kondycję naszej cery oraz ciała. Niedrogie i ogólnie dostępne składniki są kolejnym plusem tych kosmetyków. Proste receptury pozbawione m.in.: parabenów, olei mineralnych, kolorowych barwników itp są świetną alternatywą dla drogich kosmetyków ekologicznych i organicznych.

     Od wielu lat jestem wierna wieloetapowej pielęgnacji twarzy o której wielokrotnie już wspominałam - tutaj ! Istotnym elementem mojej pielęgnacji jest tonik, który nie tylko ma na celu przywrócenie właściwego poziomu pH skóry, ale również nawilżenie cery.  Jednym z moich ulubionych toników DIY jest bardzo łatwy w przygotowaniu tonik z octem jabłkowym !

DIY - apple cidre vinegar face toner




niedziela, 8 listopada 2015

Listopad - kosmetyki podstawowe / November - essential cosmetics

     Listopadowe kosmetyki podstawowe to w dużej mierze kosmetyki kolorowe, po części za sprawą akcji promocyjnej "-49%" w drogeriach Rossmann. Decydując się na zakup kosmetyków w promocji wybrałam tylko te kosmetyki, które w ciągu najbliższych 3-4 miesięcy zmuszona byłabym kupić w cenie regularnej. Udając się do sklepu w dniu promocji dokładnie wiedziałam co kupię i ile wydam ! Nie uległam, żadnym impulsywnym zakupom i nie kupiłam nic co nie znalazło się na zaplanowanej liście, a przy okazji dzięki obniżce cen - zaoszczędziłam ! Pozostałe produkty, które znalazły się w listopadowych kosmetykach podstawowych to kosmetyki m.in.: produkty do pielęgnacji ciała, higieny, próbki oraz niespodziewany prezent...

    

Listopad - kosmetyki podstawowe




czwartek, 5 listopada 2015

Yankee Candle

     Nie ma chyba osoby, która nie słyszała o Yankee Candle. Świece i woski tej amerykańskiej firmy biją rekordy popularności na całym świecie. Osobiście zawsze podchodzę dość sceptycznie do tego typu produktów, ale kilka miesięcy temu zakupiłam mój pierwszy wosk i... dosłownie zakochałam się...

     Zdecydowałam się na zakup wosku Yankee Candle, ponieważ posiadam tzw. "kominek" i chciałam zacząć wykorzystywać go zgodnie z przeznaczeniem, ponieważ dotychczas służył wyłącznie jako ozdoba regału z książkami. Pierwszym woskiem jaki zakupiłam był Snow in Love o dość słodkim i ciepłym zapachu. Wystarczył naprawdę niewielki kawałeczek wosku, a nasz dom wypełnił się subtelnym zapachem...



piątek, 30 października 2015

Minimalizm kosmetyczny / Minimalist cosmetics

     Na przełomie roku zainspirowana ideami minimalizmu postanowiłam wprowadzić zmiany w swoim życiu, a co się z tym wiąże moim podejściu do zakupów. W przeszłości zdarzało mi się "zaszaleć"... kupowanie dużej ilości kosmetyków, ubrań, akcesoriów i innych rzeczy wydawało mi się wówczas czymś naturalnym, a wręcz nawet koniecznym ! Nowy błyszczyk, lakier, żel pod prysznic, bluzka, spodnie... co miesiąc kupowałam naprawdę wiele rzeczy, które w większości przypadków tak naprawdę nie odpowiadały mi.

     Na początku postanowiłam stworzyć listę kosmetyków, które są mi faktycznie niezbędne i tak powstała lista kosmetyków podstawowych. Lista pozwoliła mi dokładnie przyjrzeć się ile oraz jakie kosmetyki używam a jakie kompletnie są mi niepotrzebna np. od prawie roku nie zakupiłam pianki do golenia ! Kolejnym etapem było comiesięczne planowanie zakupów kosmetycznych, które w moim przypadku przełożyło się na znaczne oszczędności oraz zwiększenie "wolnej" powierzchni w łazience.

     Jak w praktyce wygląda planowanie i comiesięczne zakupy kosmetyczne? Bardzo prosto i przyjemnie, ponieważ mam czas dokładnie zastanowić się co potrzebuję. Decydując się na zakup sprawdzam skład kosmetyków na COSDNA !!! Poza tym staram się zapoznać z opinią innych blogerów lub recenzentów. Jeżeli nadal nie jestem pewna staram się o bezpłatną próbkę produktu.

Co kupuję co miesiąc



poniedziałek, 19 października 2015

DIY - maseczka anti-age rozjaśniająca sińce pod oczami / DIY - anti-age and anti dark circle eye mask

     Ostatnie dwa tygodnie były dla mnie bardzo intensywnym okresem... Stres i przemęczenie bardzo szybko odbiły się na mojej cerze w postaci widocznych sińców wokół oczu. Odkąd pamiętam zawsze "walczyłam" z zasinieniami... przez lata wypróbowałam większość dostępnych na rynku produktów i tylko niewiele z nich faktycznie niwelowało problem zasinień skóry wokół oczu. Oczywiście jest to moja subiektywna opinia, ponieważ każda cera reaguje inaczej i np. produkt, który u mnie się sprawdził komuś może całkowicie nie odpowiadać ! 

     Kompresy z herbaty stosuję od wielu lat i uważam, że są naprawdę świetnym antidotum na przemęczone oczy oraz lekkie zasinienia skóry wokół nich, poza tym są ekonomiczne i ekologiczne ! Jednak w przypadku naprawdę bardzo widocznych sińców kompresy z naparu herbaty nie przynoszą spektakularnych efektów... jedynie niwelują w niewielkim stopniu problem. Będąc ostatnio na zakupach w markecie przez przypadek zauważyłam krem pietruszkowy - jednej ze znanych polskich firm kosmetycznych - który jest dedykowany zarówno jako anti-age, jak również preparat niwelujący zasinienia. Nie miałam w planach żadnych zakupów kosmetycznych - ponieważ skrupulatnie planuję swoje zakupy kosmetyczne w oparciu o założone przeze mnie zasady minimalizmu kosmetycznego - ale z ciekawości sprawdziłam skład i omal nie dostałam szoku ! Faktycznie w składzie znajduje się wyciąg z pietruszki, ale reszta składników pozostawia bardzo wiele do życzenia... Po powrocie do domu postanowiłam poszukać informacji o kosmetycznych właściwościach natki pietruszki i tak powstała maseczka rozjaśniająca sińce pod oczami, która jest moim absolutnym "must have" !


DIY - anti dark circle eye mask




sobota, 3 października 2015

Październik - kosmetyki podstawowe / October - essential cosmetics

     Październikowe kosmetyki podstawowe zdominowały w znacznym stopniu kosmetyki do pielęgnacji twarzy. Planując zakupy kosmetyków w danym miesiącu dokładnie sprawdzam jakie kosmetyki się niebawem skończą oraz czy te które obecnie posiadam wystarczą mi na kolejny miesiąc. W ten sposób zarówno kontroluję swoje wydatki, oszczędzam i co chyba najistotniejsze przestrzegam zasad założonego sobie minimalizmu kosmetycznego !

     Wybierając nowy kosmetyk szczególną uwagę zwracam na jego skład.  Czytam opinię, a jeżeli to możliwe testuję darmową próbkę. Nie kupuję miniatur produktu, ponieważ uważam że w większości przypadków cena jest zbyt wygórowana w stosunku do tak małej ilości produktu ! Pomimo tego, iż mam kilka ulubionych firm kosmetycznych tj. m.in. : Alterra, Sylveco, Biolaven, Secret Key,  HadaLabo oraz inne, wybierając spośród ich asortymentu nowy kosmetyk postępuję w ten sam sposób jak w przypadku zupełnie nowych kosmetyków dotychczas nieznanych firm kosmetycznych. Decydując się na ponowny zakup kosmetyków, które używałam wcześniej sprawdzam czy skład nie uległ zmianie np. w momencie kiedy widzę zmianę opakowania.


Październik - kosmetyki podstawowe





wtorek, 29 września 2015

Mini-Szafa - Jesień / Fall Capsule Wardrobe

     Tegoroczny wrzesień jest wyjątkowo ciepły, a zwłaszcza jego pierwsza połowa. Dzięki temu mogłam nadal ograniczyć się do noszenia ubrań wchodzących w skład mojej letniej mini-szafy ! Poza tym zdecydowałam się oddać kilka ubrań, które wchodziły w jej skład m.in szary kardigan Mohito, biało-czerwoną sukienkę w paski, nadal zastanawiam się nad czarną sukienką na ramiączkach... 

     Jesienna mini-szafa składa się z większości ilości ubrań bo, aż 50 ! Zapewne wiele osób nie zgodzi się z określaniem, że jest to mini-szafa i mają do tego prawo... Dlaczego moja jesienna mini-szafa składa się z tak wielu ubrań? Odpowiedz jest bardzo prosta, właściwie są to dwie a nie jedna capuse wardrobe, ponieważ jesienna mini-szafa zawiera w sobie business capsule wardrobe oraz casual capsule wardrobe.  Ubrania wchodzące w skład jesiennej mini-szafy posiadam w większości od kilku sezonów. Jedyne nowości jakie pojawiły się w tej capsule wardrobe to bluzka i sukienka, które są prezentem urodzinowym. 

Fall Capsule Wardrobe

 


wtorek, 22 września 2015

"Sztuka planowania" - Dominique Loreau / "The art of list making" - Dominique Loreau

      Niczym w mgnieniu oka przemijają kolejne wrześniowe dni i kartki mojego kalendarza... nawet się nie spostrzegłam, a już niebawem zacznie się październik. Co z tego, że w głowie mam masę pomysłów, kiedy faktyczny brak czasu blokuje ich realizację...

     Napisano wiele książek i poradników na temat zarządzania oraz organizacji własnego czasu, jednak "Sztuka planowania" Dominique Loreau rzuca nowe światło na tą tematykę. Osobiście książki autorki bardzo przypadły mi do gusty. W prosty i przejrzysty sposób Loreau przedstawia mam na jak radzić sobie właśnie z brakiem czasu. 



poniedziałek, 7 września 2015

Wrzesień - kosmetyki podstawowe / September - essential cosmetics

     Wrześniowe zakupy kosmetyków podstawowych skupiły się głównie na uzupełnieniu kosmetyków, które  się zużyły w ostatnich tygodniach. Nie kupiłam nic czego nie zaplanowałam, tak więc nadal przestrzegam założonych przeze mnie założeń minimalizmu kosmetycznego ! W tym miesiącu zdecydowałam się na zakup kilku nowości. Nie są to może już nowości na rynku, ale są nowościami dla mnie, ponieważ dotychczas nie używałam tych produktów. Pewne produkty się powtarzają regularnie, ale postanowiłam nadal ujmować je w comiesięcznych kosmetykach podstawowych. Ostatecznie zdecydowałam się na zakup 11 rzeczy z czego 10 to kosmetyki a jedna to masażer.


Wrzesień - kosmetyki podstawowe



czwartek, 27 sierpnia 2015

Wyprzedaże - jak kupować? / Sales - how to buy?

     Wyprzedaż... promocja... przecena... niczym magiczne zaklęcie wołają do nas z wystaw sklepowych... chyba nie ma osoby, która chociaż raz nie uległaby sile tego słowa i nie weszła do sklepu... a wtedy... no właśnie wtedy wydaje się nam, że większość rzeczy, które widzimy jest nam wręcz niezbędna i niezwłocznie musimy ją kupić ! Tylko czy rzeczywiście to jest prawda? Oczywiście, że nie ! Wyprzedaż, promocja, przecena mają zachęcić nas do kupna. Zdarza się niestety, że przeceniona rzecz wcale nie kosztuje pół ceny, ponieważ sprzedawcy manipulując ceną na metce manipulują nami ! Widząc niższą cenę na metce decydujemy się na zakup, który wielu przypadkach jest zakupem impulsywnym. Wracamy do domu z rzeczą, którą tak naprawdę nie zamierzaliśmy kupić bo albo mamy podobną w domu albo jest nam kompletnie zbędna ! 



czwartek, 20 sierpnia 2015

Mini Szafa - Podstawowa Biżuteria / Capsule Wardrobe - Basic Jewelry

     Przeglądając ostatni numer Instyle zwróciłam uwagę na zegarek... praktycznie identyczny jak mój 10 letni Tissot - pomyślałam ! Nie to był prawie dokładnie taki sami Tissot jak mój... różnił się tylko tym, że posiadany przeze mnie zegarek ma złote elementy, a ten opublikowany przez w Instyle jest cały srebrny. Storna zatytułowana jest "trendy, które kochamy - królowa nocy" i oczywiście znajduje się na niej o wiele więcej rzeczy niż zegarek... ale właśnie widok tego zegarka wywołam u mnie naprawdę miłe uczucie... 

     Biżuteria... jest niczym "kropka nad i"... jak za dotknięciem magicznej różdżki potrafi zmienić zwykły t-shirt czy prostą sukienkę w oryginalną i niebanalną stylizację. Oczywiście nadmiar lub niewłaściwie dobrana biżuteria może spowodować, że będziemy wyglądać po prostu źle... Dlatego umiar oraz stosowny dobór biżuterii podstawowej są bardzo ważne !

      Podstawowa Biżuteria


    

sobota, 15 sierpnia 2015

Cook Book - Domowa Lemoniada Arbuzowa / Cook Book - Homemade Watermelon Lemonade

     Upalne letnie dni... kto z nas nie lubi napić się orzeźwiającej, zimnej lemoniady... Niestety większość gotowych dostępnych w sklepach lemoniad zawiera bardzo dużo cukru oraz poza tym "wspomagaczy" smaku i zapachu... o kolorze nawet nie wspominając ! 

     A przecież zrobienie domowej lemoniady zajmuje dosłownie kilka minut - oczywiście plus czas schładzania gotowej lemoniady w lodówce ! Wystarczy zaopatrzyć się w niezbędne składniki i.... do dzieła !

Domowa Lemoniada Arbuzowa

 

środa, 5 sierpnia 2015

Sierpień - kosmetyki podstawowe / August - essential cosmetics

     Sierpniowe zakupy kosmetyków podstawowych zdominowała nowo odkryta przeze mnie marka ekologicznych polskich kosmetyków Sylveco, na którą natrafiłam przypadkiem w aptece. Marka Sylveco na rynku jest znana już od kilku lat, ale osobiście nigdy wcześniej nie miałam z nią do czynienia. Na początku zainteresował mnie regał i bardzo przyjemne dla oka opakowania.  Z ciekawości zapytałam o produkty, a farmaceutka zaproponowała mi zestaw próbek do przetestowania w domu oraz książeczkę zawierającą dokładne opisy i zastosowanie wszystkich produktów marki Sylveco. Dużym i bardzo miłym zaskoczeniem była dla mnie cena oraz składy poszczególnych kosmetyków. Więcej informacji znaleźć można na sylveco.pl !
    
      Minimalizm kosmetyczny, który sobie założyłam na początku roku 2015 spowodował, że bardziej dbam o siebie... i to w dosłownym tego słowa znaczeniu ! Wybieram konkretne kosmetyki i używam ich codziennie, czyli po prostu codziennie dbam o wygląd swojej cery, ciała i włosów... Osobiście uważam, że systematyczna pielęgnacja w zaciszu domowej łazienki może przynieść takie same, a w niektórych przypadkach nawet lepsze efekty niż jeden dzień w SPA lub gabinecie odnowy ! Systematyczność jest kluczem do sukcesu !


     Sierpień - kosmetyki podstawowe 



 

czwartek, 30 lipca 2015

Pielęgnacja włosów - kosmetyki podstawowe / Hair care - essential cosmetics

     Piękne i zdrowe włosy to marzenie wielu osób...niestety nie zawsze nasze włosy spełniają nasze oczekiwania... Czasami zła kondycja włosów jest to spowodowana chorobą, ale w większości przypadków za złą kondycję włosów odpowiedzialna jest po prostu niewłaściwa pielęgnacja !

      Przyznam szczerze, że w przeszłości nie przywiązywałam zbyt dużej wagi do składu kosmetyków przeznaczonych do pielęgnacji włosów. Kupowałam pod wpływem impulsu... reklamy... Moje podejście do pielęgnacji włosów, a właściwie skóry głowy zmieniło się diametralnie 3 lata temu, kiedy zdiagnozowano u mnie niedoczynność tarczycy typu Hashimoto. Wówczas zrozumiałam powód dlaczego moje włosy stały się matowe, a zarazem przetłuszczające się. Wypadały dosłownie "garściami",  poza tym swędząca skóra głowy. W tym okresie czasu wypróbowałam naprawdę bardzo dużo kosmetyków do pielęgnacji włosów, ale nic tak naprawdę nie wpływało na poprawę ich stanu.... Po thyroidektomii stan moich włosów jeszcze bardziej się pogorszył. Byłam dosłownie załamana. Postanowiłam unikać lub o ile to możliwe całkowicie wyeliminować szampony i odżywki zawierające w swoim składzie SLS, SLES, silikony i parabeny. Obecnie moja podstawowa pielęgnacja włosów składa się z dwóch kosmetyków tj. szamponu i odżywki.

    

    Podstawowa pielęgnacja włosów

 



piątek, 17 lipca 2015

Wish-List - zakupy / Wish-List - shopping

     W marcu postanowiłam stworzyć moja pierwszą Wish-List. Na początku traktowałam ją jako swoistego rodzaju eksperyment... chciałam zobaczyć czy dzięki wish-list kupię, tylko to co tak naprawdę zaplanowałam i czy w realny sposób wpłynie to na ograniczenie moich zakupów...


Wish-List - Shopping




piątek, 10 lipca 2015

DIY - Lawendowa sól himalajska do kąpieli / DIY - Lavender himalayan bath salt

      Domowe kosmetyki dosłownie skradły moje serce... od kiedy przeczytałam książkę "sposoby francuzek..." diametralnie zmieniło się moje podejście w kwestii kosmetyków DIY ! Dotychczas ograniczałam się głównie do przeanalizowania składu kupowanych przez mnie kosmetyków na www.cosdna.com. Spośród naturalnych kosmetyków, które od dawna goszczą w mojej łazience są oleje ekologiczne m.in. kokosowy.

     Niestety dostępne na rynku ekologiczne sole do kąpieli są dość drogie ich koszt to średnio około 30 zł za 0,5kg. Natomiast większość dostępnych w drogeriach soli do kąpieli zawiera kolorowe barwniki, sztuczne zapachy itp. Osobiście nie jestem zwolenniczką ani jednych ani drugich... ekologicznych z powodu wygórowanej ceny, a drogeryjnych z powodu składu !


Lavender himalayan bath salt





niedziela, 5 lipca 2015

Lipiec - kosmetyki podstawowe / July - essential cosmetics

     Poprzedni miesiąc obfitował w duże zakupy kosmetyczne, po części było to spowodowane weselem w ostatnim tygodniu czerwca na które byliśmy zaproszeni. Oczywiście wszystkie zakupy były dokładnie zaplanowane i nie kupiłam niczego co nie wykorzystałabym w następnych miesiącach... ale powiedzmy szczerze czułam się dość dziwnie kupując tak dużą ilość kosmetyków. 

     Lipcowe kosmetyki podstawowe składają się z 11 a właściwie 10 kosmetyków, ponieważ jeden produkt zakupiłam w dwóch pojemnościach.  Poniższe kosmetyki są wszystkim czego potrzebowałam w tym miesiącu ! Nadal używam kosmetyków, które zakupiłam w poprzednim miesiącu tj. szamponu rumiankowego, odżywki, olejku. Poza tym w tym miesiącu postanowiłam używać lawendowej soli do kąpieli, którą przygotowałam sama. Jestem pod ogromnym wrażeniem DIY kosmetyków ! W kolejnym poście podzielę się z Wami w jaki sposób przygotować domową lawendową sól do kąpieli !

    

Lipiec - kosmetyki podstawowe



środa, 1 lipca 2015

6 miesięcy zużytych kosmetyków / 6 months of empties

     Z końcem czerwca dokładnie minęło sześć miesięcy od kiedy postanowiła wprowadzić w swoje życie zasady minimalizmu kosmetycznego. W pewnym sensie było to dla mnie duże wyzwanie, ponieważ w przeszłości kupowałam naprawdę bardzo duże ilości kosmetyków ! Początki nie były łatwe... kuszące promocje w sklepach... reklamy nowych produktów... darmowe próbki do przetestowania zachęcające do zakupu...  rozwiązaniem tego problemu okazało się planowanie zakupów oraz zbieranie pustych opakowań ! Po prostu postawiłam w łazience dużą papierową torbę z perfumerii i przez kolejne miesiące zapełniałam ją zużytymi opakowaniami. Oczywiście zdarzyło mi się z przyzwyczajenia wyrzucić kilka opakowań po kosmetykach, które zużywałam. Minęło dokładnie sześć miesięcy, a moja torba na zużyte opakowania zapełniła się do połowy !


Zużyte kosmetyki / Empties




piątek, 26 czerwca 2015

Mini-Szafa - Lato / Summer Capsule Wardrobe

      Mini-szafa w ostatnich dwóch miesiącach była praktycznie identyczna jak w  marcu&kwietniu. Spowodowane to było m.in. pogodą, która nie sprzyjała raczej lekkim ubraniom. Wraz z nadejściem lata postanowiłam sprawdzić zawartość kartonów z ubraniami letnimi i stworzyć letnią mini-szafę. Ograniczenia powierzchniowe wymuszają w pewnie sposób na nas przechowywanie ubrań sezonowych w kartonach. Niestety nie do końca zdawałam sobie sprawę jaka jest rzeczywista zawartość kartonów. Okazało się, że mam o wiele więcej ubrań niż przypuszczałam ! Z jednej strony poczułam się przytłoczona ilością posiadanych przeze mnie rzeczy, a z drugiej zdałam sobie sprawę ile pieniędzy wydawałam w każdym sezonie letnim na ubrania... nie było to miłe uczucie... tym bardziej, że większość tych ubrań po prostu już mi się nie podoba i postanowiłam, że je oddałam. Kilka rzeczy, co do których nie byłam pewna czy będę je nosić czy nie postanowiłam zatrzymać i dać sobie trochę czasu do zastanowienia co z nimi zrobię. Pozostałe ubrania, które zdecydowałam się zatrzymać stanowią moją summer capsule wardrobe ! 



Summer Capsule Wardrobe




poniedziałek, 22 czerwca 2015

Minimalist Summer Makeup

     Z nadejściem lata postanowiłam nieco zmienić mój codzienny makijaż. Osobiście nie przepadam za bardzo mocnym makijażem. Wychodzę z założenia, że makijaż ma za zadanie podkreślać nasze naturalne piękno, a nie "przekształcać" nas w lalki !  Wiele kobiet zapewne uważa, że decydując się na minimalizm kosmetyczny codziennie wykonuję ten sam makijaż... W tej kwestii powiem tylko jedno - nie jest to prawda ! Niewielka ilość kosmetyków kolorowych wcale nie jest ograniczeniem... wręcz przeciwnie sprawia, że jesteśmy bardziej kreatywne !

    

Minimalist Summer Makeup





czwartek, 18 czerwca 2015

"Sztuka prostoty" - Dominique Loreau / "The Art of Simplicity" - Dominique Loreau

      Sześć miesięcy... tyle dokładnie minęło od momentu, kiedy zdecydowałam się na zmianę mojego stylu życia na prosty... zainspirowany ideami minimalizmu....

     Przez cały czas staram się pogłębiać moją wiedzę na temat minimalizmu. Czytam książki oraz blogi, oglądam filmy które są związane z tą tematyką. Im bardziej zagłębiam się w temat tym bardziej zdaję sobie sprawę jak bardzo potrzebowałam zmiany stylu życia... 




wtorek, 9 czerwca 2015

Czerwiec - kosmetyki podstawowe / June - essential cosmetics

     Czerwiec to chyba pierwszy miesiąc w którym zakupiłam tak dużą ilość kosmetyków od momentu kiedy wprowadziłam w życie zasady minimalizmu kosmetycznego. Wszystkie zakupy były uprzednio zaplanowane i nie kupiłam niczego co nie znajdowało się na plan-list. Głównym powodem zwiększonych zakupów kosmetycznych - zwłaszcza kolorówki w tym miesiącu - jest fakt, że w w drugiej połowie czerwca jesteśmy zaproszeni na wesele... poza tym średnio co dwa miesiące kupuję kosmetyki m.in. do pielęgnacji włosów. 

     Wiele osób zapewne w dniu imprezy udaje się uczesać włosy do fryzjera, zrobić make-up u kosmetyczki, czy pomalować paznokcie u manikiurzystki... w przeszłości niestety kilkakrotnie spotkały mnie "nieprzyjemne niespodzianki"... Dlatego od kilku już lat na wszystkie imprezy - łącznie z moim "najważniejszym dniem" - czeszę i maluję się sama ! Oczywiście co najmniej  tydzień wcześniej udaję się do mojego zaufanego fryzjera, który podcina mi włosy lub odświeża ombre. Zapewne wiele osób jest zdziwionych dlaczego tak wcześnie? ...ponieważ może okazać się kolor jest np. zbyt intensywny albo włosy nie układają się tak jak powinny i potrzeba skorygować ich cięcie ! Poza tym w ostatnim tygodniu przed imprezą mam czas na wypróbowanie kilku fryzur oraz zestawienie ich wraz z strojem i make-u. 

    

     Czerwiec - kosmetyki podstawowe




czwartek, 28 maja 2015

DIY - Tropikalny peeling do ciała / DIY - Tropical Body Scrub

     Zainspirowane lekturą "Sposoby Francuzek na urode..." postanowiłam wprowadzić na stałe domowe kosmetyki naturalne do mojej codziennej pielęgnacji. Proste receptury, łatwo dostępne składniki, brak konserwantów, sztucznych barwników ect to wszystko przemawiam za kosmetykami DIY! Ponadto spełniają w pełni moje założenia minimalizmu kosmetycznego, poza tym są tanie i ekologiczne !
   
      Zadbane ciało bez względu na rozmiar zawsze prezentuje się atrakcyjnie ! Osobiście uważam, że wcale nie musimy wydawać fortuny na kosztowne zabiegi pielęgnacyjne oferowane nam przez w gabinety kosmetyczne czy SPA. W zaciszu naszej łazienki, stosując domowe kosmetyki możemy w pełni pielęgnować nasze ciało i urodę. Wystarczy jedynie zaopatrzeć się w potrzebne do sporządzenia kosmetyku składniki i gotowe !

     Jednymi z moich ulubionych kosmetyków pielęgnacyjnych są peelingi. Jako każda posiadaczka bardzo suchej skóry naprawdę doceniam wręcz "zbawienne" działanie peelingów ! Oczywiście pomimo regularnego używanie peelingów 2 razy w tygodniu, w pozostałe dni używam body polisher. W okresie wiosny i lata bardzo lubię używać produktów o świeżym i orzeźwiającym zapachu taki właśnie jest mój Tropikalny peeling do ciała !


Tropical Body Scrub

 


czwartek, 7 maja 2015

Maj - kosmetyki podstawowe / May - essential cosmetics

      Długi majowy weekend poza odpoczynkiem w domowym zaciszu o którym marzyłam od dość dawna pozwolił mi ponownie zastanowić się nad moimi założeniami minimalizmu kosmetycznego. W pewnym sensie zainspirowała mnie do tego książka "Sposoby Francuzek na urode..." Wprowadziłam pewne zmiany w założeniach, ale nie dotyczą one ani planowania i zakupów, ale odnoszą się do kwestii wyboru kosmetyków... postanowiłam starać się wybierać kosmetyki jak najbardziej naturalne lub stosować tzw. DIY cosmetics - "domowe kosmetyki". Osobiście uważam, że DIY cosmetics są świetnym pomysłem ! Zarówno ze względu na to, że są po prostu naturalne, ekologiczne a po drugie znacznie zmniejszają ponoszone przez nas comiesięczne wydatki na kosmetyki !  

     Założone przeze mnie zasady minimalizmu kosmetycznego oraz planowanie zakupów w znaczny sposób ograniczają moje comiesięczne wydatki jakie ponoszę na kosmetyki ! Planując zakup danego kosmetyku zawsze staram się dokładnie przeanalizować jego skład i wybrać "mniejsze zło" tzn. kosmetyk o jak najmniejszej zawartości konserwantów, sztucznych barwników, olejów mineralnych ect. Składy kosmetyków, których planuję zakup analizuję na stornie COSDNA ! Poza tym unikam w ten sposób "impulsywnych" zakupów ! Tak więc, wyglądają moje majowe wybory kosmetyków podstawowych. 

Maj - kosmetyki podstawowe




niedziela, 3 maja 2015

"Sposoby Francuzek na urodę, szczupłą sylwetkę i zdrowie" / "My Natural Beauty Book" - Anne Ghesquiere, Marie de Foucault

      Długi majowy weekend w tym roku okazał się dla mnie istnym wybawieniem ! Dosłownie marzyłam o kilku dniach odpoczynku w domowym zaciszu... O czasie tylko dla mnie... spędzonym na lekturze książek... oglądaniu filmów... po prostu "błogie lenistwo" ! Ostatecznie postanowiłam poszukać pozycji, która pomoże mi się odstresować - decyzja padła na "Sposoby Francuzek na urodę, szczupłą sylwetkę i zdrowie" autorstwa Anne Ghesquiere i Marie de Foucault. 





czwartek, 23 kwietnia 2015

Oszczędne kosmetyki - pielęgnacja twarzy i ciała / Frugal cosmetics - face and body care

     Oszczędne kosmetyki dla wielu ludzi kojarzą się z tanimi i niezbyt dobrej jakości kosmetykami... tanie nie zawsze znaczy złe, ponieważ pośród tanich lub ekonomicznych kosmetyków czasami możemy znaleźć prawdziwe perełki kosmetyczne ! Osobiście uważam, że oszczędne kosmetyki to kosmetyki które mają wiele zastosowań oczywiście poza podstawowym przeznaczeniem ! W ten sposób kupując jeden kosmetyk o wielu zastosowaniach nie musimy decydować się na zakup innych kosmetyków, a przez to oszczędzamy !

     W dzisiejszym poście wracam do tematu oszczędnych kosmetyków do pielęgnacji twarzy i ciała. Wcale nie musimy wydawać ogromnych sum lub kupować niezliczonej liczby produktów. Wystarczy kupić kosmetyki, które mają wiele zastosowań i cieszyć się zdrowo wyglądającą cerą i zadbanym ciałem. Poniżej przedstawiam moje wybory i triki kosmetyczny, dzięki którym dbam o siebie jednocześnie oszczędzając !


Face & Body 

 


poniedziałek, 20 kwietnia 2015

Oszczędne kosmetyki - makijaż / Frugal cosmetics - makeup


     Chcemy mieć dużo różnych rzeczy... tylko czy tak naprawdę są one nam niezbędne... Kupujemy dużo... kosmetyków... ubrań... akcesoriów... kierując się złudnym przekonaniem, że są one kluczami do tego że poczujemy się piękniejsi i szczęśliwsi... prawdą jest, że nie...ponieważ większość tych rzeczy jest nam po prostu niepotrzebna ! 

     Prosty styl życia dla wielu ludzi kojarzy się z ograniczeniami, może dlatego że osoby wybierający prosty styl życia otaczają się niewielką ilością przedmiotów...? Od czasu kiedy podjedliśmy decyzję o zmianie naszego stylu życia na prosty wręcz przeciwnie nie czuję się w żaden sposób ograniczona ! Czuję się szczęśliwa. Cieszą mnie posiadane przeze mnie przedmioty, ponieważ otaczam się tym co lubię. Jestem bardziej kreatywna. Wykorzystuję to co mam. Pewne stare przedmioty zyskują nowe życie jak np stary wiklinowy, koszyk stał się osłonką do kwiatów na naszym balkonie ! Tworzenie przynosi mi dużo radości i oszczędności jednocześnie ! 

     Kierując się założonymi sobie zasadami minimalizmu kosmetycznego kupuję znacznie mniej kosmetyków. Moje zakupy są przemyślane i zaplanowane, co sprawia że mogę w pełni kontrolować wydatki jaki na nie ponoszę a tym oszczędzać. Decydując się o zakupie danego kosmetyku również można kierować się oszczędnością i nie mam tu wcale na myśli ceny zakupu ! Oszczędność w sensie wykorzystania - użytkownia kosmetyku !!! Może wyda się to komuś absurdem, ale "wykorzystanie" kosmetyku jest kluczem do oszczędzania, ponieważ kupując jeden konkretny kosmetyk możemy używać go z różnym przeznaczeniem ! Postanowiłam podzielić temat oszczędnych kosmetyków na dwie kategorie tj. kosmetyki kolorowe - make up oraz kosmetyki pielęgnacyjne, o których post pojawi się niebawem. Poniżej przedstawiam swoje wybory kosmetyczne, które spełniają moje zasady minimalizmu kosmetycznego, kryterium różnorodnego wykorzystania oraz pozwalają mi oszczędzać !


     Make up 

 

 


środa, 15 kwietnia 2015

Kwiecień - podstawowe kosmetyki / April - essential cosmetics

     W ostatnich tygodniach postanowiłam zrobić sobie krótką przerwę... w pewnym sensie techniczną. Obecny rok jest dla nas rokiem zmian... i nie tylko w kwestii zmiany stylu życia na prosty... wszystko to nałożyło się na siebie i po prostu musiałam dać sobie czas, zebrać myśli...

     Tak więc wracam dzisiaj... z comiesięcznym postem o kosmetykach podstawowych. W kwietniu postanowiłam wypróbować kilka nowości kosmetycznych - niektóre z nich są już na rynku od jakiegoś czasu, ale kierując się moimi założeniami minimalizmu kosmetycznego dopiero teraz postanowiłam je zakupić! Staram się nie kupować nic pod wpływem impulsu, nawet jeżeli dotyczy to kosmetyków podstawowych. Po prostu planuję zakupy co sprawia, że ten  unikam kupowania kosmetyków, które mogłyby nie spełnić moich oczekiwać. Jeżeli decyduję się na zakup jakiejś "nowości" przed zakupem zawsze szukam informacji na temat składu, opinii innych osób o tym produkcie ect.


Kwiecień - kosmetyki podstawowe





piątek, 27 marca 2015

Wish-List

     Podejmując decyzję o zmianie styl życia na prosty zmieniło się również moje podejście do zakupów ! Wynikiem tego jest moja Wish-List na której zamieszczam rzeczy, które planuję zakupić wciągu 2015 roku. W ten sposób unikam niekontrolowanych zakupów pod wpływem impulsu oraz oszczędzam swój czas i pieniądze !

Wish - List




piątek, 20 marca 2015

Mini-Szafa - Stylizacje marzec&kwiecień / Capsule Wardrobe - March&April Outfits

         Z dnia na dzień coraz bardziej utwierdzam się w przekonaniu, że stworzenie capsule wardrobe było świetną decyzją. Moje stylizacje w pełni definiują mój styl. Poza tym dają mi poczucie komfortu, ponieważ noszę tylko ubrania, które lubię i czuję się w nich dobrze ! Moja obecna mini-szafa składa się z 30 elementów dających mi możliwości stworzenia minimum 27 stylizacji, ale może ich być o wiele więcej ! Oczywiście w niektóre stylizacje różnią się od siebie tylko jednym lub dwoma elementami, ale jest to wystarczające aby stworzyć codziennie zupełnie inny-nowy outfit ! Ponadto biżuteria i dodatki dodają szyku większości moich marcowo - kwietniowych stylizacji.  

Outfit - Capsule Wardrobe - March&April




poniedziałek, 16 marca 2015

Mini-Szafa - Marzec&Kwiecień / The Capsule Wardrobe - March&April

     Minęły prawie dwa miesiące od powstania mojej pierwszej capsule wardrobe, w ciągu których dużo dowiedziałam się o samej sobie, jak również w pełni zdefiniowałam swój stylu. W przeszłości kupowałam dużo ubrań, a moja szafa dosłownie "pękała w szwach". Niestety w większości przypadków były to ubranie kupione pod wpływem impulsu, nie pasujące do siebie... i w ten o to sposób dorobiłam się ogromnej ilości ubrań, których po prostu nie nosiłam ! 

     Decydując się na mini - szafę musiałam dokonać remanentu w mojej garderobie. Okazało się, że na dobrą sprawę w ciągu kolejnych miesięcy, a może nawet do końca roku nie muszę prawie w ogóle kupować nowych ubrań ! Tak więc postanowiłam, że nowe ubrania pojawią się w mojej garderobie tylko kiedy będzie to konieczne np. coś ulegnie zniszczeniu, będzie ewidentnie za duże lub za małe. Oczywiście nadal podobają mi się ubrania i chciałabym mieć np. białe jeansy, ale wszystkie rzeczy które chciałabym kupić trafiają najpierw na moją wish-list !
       
     Tworząc capsule wardrobe przyjęłam pewnie założenia związane z project 333. Postanowiłam tworzyć mini-szafę, mniej więcej co miesiące lub dwa, a nie jak zakłada projekt co kwartał. Poza tym nie wliczam w skład capsule wardrobe - bielizny, podkoszulek, odzieży sportowej, biżuterii i dodatków!


Capsule Wardrobe - March&April




piątek, 6 marca 2015

Marzec - podstawowe kosmetyki / March - essential cosmetics

       Z końcem lutego i początkiem marca pewne używane dotychczas przez mnie  kosmetyki skończyły się lub niebawem się skończą. Kierując się założonymi sobie zasadami minimalizmu kosmetycznego średnio co 4-5 tygodni planuję i kupuję nowe kosmetyki w miejsce zużytych ! Staram się dokładnie planować swoje zakupy, ponieważ pewne kosmetyki, których dostępność w UE jest ograniczona muszę zamawiać z wyprzedzeniem. Postępując w ten sposób unikam sytuacji, w której zmuszona byłabym do zakupu kosmetyku, którego nie znam lub nie jestem w pełni przekonana do zakupu. Oczywiście używane przez mnie kosmetyki ulegają zmianie w zależności od stanu i kondycji mojej cery !


Marzec - kosmetyki podstawowe





      
     Od prawie roku używam produktów do pielęgnacji cery japońskiej marki HadaLabo. Kosmetyki te są bardzo wydajne, a co się z tym wiąże ekonomiczne ! Nie widzę na razie potrzeby zmiany dotychczas stosowanych przeze mnie produktów na inne, chociaż nie jest powiedziane, czy za kilka miesięcy nie zamienię kosmetyków HadaLabo na inne.



poniedziałek, 2 marca 2015

"Paryska dieta" ? / "The Parisian Diet" ?

     Zgrabne i zadbane Francuski są dla wielu kobiet niedoścignionym wzorcem do naśladowania... Nie ma co ukrywać faktu, który potwierdzają dane statystyczne, że to właśnie Francuski są najszczuplejszymi kobietami na kontynencie Europejskim ! Będąc w Paryżu z przyjemnością obserwowałam ten żywy fenomen poruszający się po malowniczych uliczkach, przesiadujący w kafejkach i parkach...

    W przeszłości nigdy nie miałam problemów z wagą. Przy 178 cm wzrostu nosiłam rozmiary 36/38. Niestety od momentu zdiagnozowania u mnie niedoczynności tarczycy Hashimoto, a następnie po tyroidektomii zaczęły się moje problemy z wagą, a właściwie nadwagą... Na przemian tyłam i chudłam, co nie wpływało ani pozytywnie na moje zdrowie, ani samopoczucie... Rok temu postanowiłam udać się do specjalisty - dietetyka. Spotkałam się z kilkoma specjalistami w dziedzinie dietetyki, ale nie czułam, że zaproponowane przez nich rozwiązanie przyniosą wymierne efekty np. suplementacja specjalnymi preparatami, posiłki sporządzane z częściowo gotowych produktów lub półproduktów. Nie podważam kompetencji, ani wiedzy tych osób, ale po prostu zaproponowane przez nich rozwiązanie nie spełniały moich oczekiwań... zwłaszcza, że do końca życia będę przyjmowała syntetyczny hormon lewotyroksynę !

     Moja przygoda z "Paryską dietą" zaczęła się w grudniu, kiedy dostałam ją jako prezent Mikołajkowy od Mamy. Przyznam szczerze, że gdybym nie ten fakt, to będąc w księgarni nawet bym nie spojrzała na tę książkę... Jestem bardzo sceptycznie nastawiona do wszystkiego rodzaju "cudownych" poradników i  trochę zajęło mi zabranie się do lektury tej pozycji. Skoro jednak ją posiadam to postanowiłam ją przeczytać !  



czwartek, 26 lutego 2015

Pielęgnacja cery - wieczór / Skincare routine - evening

     Wieczór to czas odpoczynku dla naszej cery, a wieczorna pielęgnacja jest niczym terapia dla zmęczonej skóry. Bardzo ważny jest właściwy dobór metody oraz stosowanych przez nas kosmetyków, ponieważ to w jaki sposób zatroszczysz się o swoją skórę wieczorem będzie widoczne już następnego rana! Podczas snu nasza skóra ulega regeneracji i w pełni czerpie korzyści z zastosowanych kosmetyków. Moja wieczorna pielęgnacja cery jest skoncentrowana na nawilżeniu, odżywieniu oraz anti-age. Osobiście uważam, że im wcześniej zaczniemy prewencyjną ochronę anti-age tym dłużej nasza cera będzie wyglądała na zadbaną ! Nigdy nie kieruję się przedziałem wiekowym kupując kosmetyk pielęgnacyjny, zawsze dobieram go do potrzeb i kondycji mojej cery w danym zakupu. Poza tym zawsze sprawdzam skład przed zakupem, jeżeli to możliwe testuję próbkę produktu, aby mieć całkowitą pewność, że produkt który zakupię spełni moje oczekiwania. 



wtorek, 24 lutego 2015

Pielęgnacja cery - rano / Skincare routine - morning

   Pielęgnacja cery rano jest bardzo istotna, ponieważ ma na celu ochronę naszej skóry podczas dnia zarówno przed promieniami UV, klimatyzacją, dymem papierosowym, spalinami, ekranami komputerów ect...wszystkie te czynniki niestety negatywnie wpływają na naszą skórę. Moja pielęgnacja cery rano skoncentrowana jest oraz głównie na nawilżeniu, anti-age oraz ochronie przeciwsłonecznej.  Jako osoba po tyreoidektomii zmagam się z problemem suchej skóry. Dzięki metodzie Chizu Saeki oraz jej zaleceniom odnośnie porannej pielęgnacji cery stan mojej cery poprawił się bardzo szybko w krótkim okresie czasu ! W widoczny sposób moja skóra jest nawilżona, zniknęło uczucie nieprzyjemnego ściągnięcia.. W skład mojej porannej pielęgnacji wchodzi 7 kosmetyków oraz myjka i sheet masks - papierowe maseczki do nasączania np. tonikami lub hydrolatami. 



niedziela, 22 lutego 2015

Pielęgnacja cery - wprowadzenie / Skincare routine - introduction

      Nawyk pielęgnacji skóry twarzy i szyi wyniosłam z domu rodzinnego, gdzie dorastając wpojone zostało  mi przekonanie, że piękna kobieca cera to nic innego jak zadbana skóra! Odkąd tylko sięgam pamięcią moja Mama przykładała bardzo dużą wagę do pielęgnacji skóry twarzy i szyi, zawsze staranie dobierając kremy i inne kosmetyki pielęgnacyjne. Swój pierwszy krem nawilżający dostałam w wielu 13 lat od Mamy i jestem jej za to po dziś dzień bardzo wdzięczna! Co prawda moja pielęgnacja od tego czasu uległa pewnym zmianom, zarówno ze względu na wiek jak i potrzeby mojej skóry, ale nadal bardzo dużą rolę przywiązuję do prawidłowego demakijażu oraz nawilżenia! 
   

     Mieszkając przez prawie trzy lata w Kairze poznałam inne sposoby pielęgnacji skóry. Dzięki moim koleżanką z Japonii, Chin i Korei pokochałam azjatyckie kosmetyki oraz wieloetapowe rytuały pielęgnacji , natomiast dzięki moim egipskim koleżankom poznałam uroki naturalnych mydeł oliwkowych lub palmowych, wody różanej, olejków oraz słodką - ponieważ jest jadalna - tanią i ekologiczną metodę depilacji pastą cukrową lub depilacje nitką - tak zwykłym kawałkiem nitki! Te wszystkie doświadczenia spowodowały, że całkowicie zrezygnowałam z wizyt w gabinetach kosmetycznych czyniąc jednocześnie własną łazienkę moim prywatnym SPA! Nie jestem przeciwnikiem zabiegów kosmetycznych, ale uważam, że właściwa codzienna pielęgnacja skóry może przynieść równie dobre, a nawet lepsze efekty niż jednorazowa wizyta w gabinecie kosmetycznym... Temat pielęgnacji skóry twarzy jest dość obszernym tematem, tak więc postanowiłam go podzielić na kilka wpisów łączących się w cykl pielęgnacji cery / Skincare routine


     Obecnie moja pielęgnacja opiera się głównie na azjatyckich metodach, głównie japońskich, ale również koreańskich. Pewnie wielu osobom wyda się to dziwne, przecież jestem Europejką a nie Azjatką. ...odpowiem jedno - nie chodzi tutaj o przynależność etniczną ale o skórę i sposób jej pielęgnacji ! Moje sposoby pielęgnacji oparte są głównie na metodzie zaleceniej przez autorkę książki "The Japanese Skincare Revolution"  Chizu Saeki. Zaznaczam tutaj, że nie jestem z wykształcenia kosmetologiem, a moja metoda pielęgnacji cery "wyklarowała się" poprzez praktykowanie różnych metod na przestrzeni lat.




wtorek, 10 lutego 2015

Styl - inspiracje / Style inspirations

     "Każda dziewczyna powinna mieć dwie cechy klasę i urok" - Coco Chanel... 

     Uważam, że to jedno proste zdanie jest niczym innym jak kwintesencją definicji kobiecości ! Klasa to styl, a urok to szyk... Znalezienie własnego stylu dla niektórych kobiet nie jest łatwe. Podążając za "najnowszymi" trendami decydują się na wybór ubrań "modnych w danym sezonie", które w wielu przypadkach tak naprawdę nie odzwierciedlają ich prawdziwej osobowości... Nie mówię, żeby kompletnie przestać interesować się modą i panującymi w niej trendami, ale żeby umieć się w nich odnaleźć zachowując swój własny, jedyny i niepowtarzalny tylko dla nas styl ! 

   Paryżanki... Francuski... mają w sobie to niepowtarzalne "coś" !!! Spacerując paryskimi uliczkami podziwiamy nie tylko wspaniałą architekturę, ale również mijające nas kobiety... Ich naturalne i niewymuszone piękno. Czar, który trudno jednoznacznie zdefiniować... po prostu "so french"! "so chic"!

     Nie musisz mieszkać ani w Paryżu, ani we Francji... tak naprawdę to bez znaczenia skąd pochodzisz i gdzie obecnie przebywasz ! Francuski styl i szyk to "klasa i urok" a no to nie ma żadnego wpływu szerokość geograficzna !




poniedziałek, 2 lutego 2015

Luty - podstawowe kosmetyki / February essentials cosmetics

     Styczeń się skończył, a wraz z nim skończyła się większość moich kosmetyków do podstawowej pielęgnacji ciała i włosów. Średnio co 4-5 tygodni planuję zakupy podstawowych kosmetyków. Większość z nich raczej nie ulega większym zmianom i zalicza się do mojego Top 10 ekonomicznych kosmetyków do pielęgnacji ! Poniżej link do posta o Top 10 !


     Luty - essential cosmetics



sobota, 24 stycznia 2015

The Capsule Wardrobe - Project 333

     Ubiegły tydzień okazał się być bardzo owocny, zarówno w kwestii redukcji posiadanej przez mnie zawartości garderoby, jak również zgłębiania założeń projektu 333 i szukania inspiracji dla stworzenia capsule wardrobe. Fakt, czynność ta pochłonęła dość sporo czasu, ale było warto ! Tak naprawdę, to do momentu wyjęcia całej zawartości szaf i komód, człowiek nie zdaje sobie sprawy co się w nich znajduje... a znajduje się dużo w większości przypadków !

     Oczywiście pierwszym krokiem była całkowita rewizja zawartości mojej szafy, polegająca na dokładnym obejrzeniu i przymierzeniu każdej rzeczy, a następnie podjęciu decyzji do której z czterech grup się zalicza - szafa, oczekujące, dary, śmieci. Od dawna mam swój wyrobiony gust i raczej ubieram się w dość określonym stylu, w którym inspiruję się tzw french street style/ Parisian chic. Jak każdej kobiecie zdarzało mi się w przeszłości ulec sezonowej modzie i kupić jakąś rzecz, którą miałam na sobie dosłownie kilka razy, a potem najzwyczajniej w świecie nie nosiłam jej bo czułam, że nie pasuje do mnie...Swój styl określiłabym jako prosty a zarazem klasyczny. Najbardziej odpowiadają mi naturalne materiały i stonowane kolory, które harmonizują ze sobą. Niezmiennie już od lat moimi ikoni stylu są m.in.: Emmanuelle Alt, Ines de la Fressange, Melanie Huynh, Capucine Safyurtlu.




wtorek, 20 stycznia 2015

Minimum make-up

     W przeszłości do wykonania codziennego make-up potrzebowałam naprawdę bardzo dużej ilości kosmetyków. Moja kosmetyczka dosłownie pękała w szwach od kolorowych cieni, kredek, podkładów, szminek, błyszczyków... patrząc dziś na zdjęcia sprzed kilku lat mój ówczesny make-up wydaje mi się po prostu ciężki... przytłaczający... i niestety postarzający ! W ciągu ostatnich 4 lat moje podejście do makijażu oraz pielęgnacji skóry twarzy uległo diametralnej zmianie. Po części za sprawą faktu, że przez rok mieszkałam na jednym piętrze w akademiku z koleżankami z Chin, Korei i Japonii. Dzięki nim poznałam azjatyckie kosmetyki oraz inne techniki make-up i pielęgnacji skóry ! Wielu osobom azjatycki make-up może kojarzyć się głowinie z gyaru make-up, ale nie jest to do końca prawdą. Korean make-up podkreśla w bardzo delikatny sposób urodę. Osobiście bardzo lubię makijaże JUNG SAEM MOOL artistgrup.


video

     

     Codzienny make-up wykonuję przy użyciu 11 kosmetyków ! Zapewne dla wielu kobiet 11 kosmetyków to za dużo jak na minimum... no cóż... Podstawą mojego codziennego make-up są  kosmetyki znajdujące się na zdjęciu. Dzięki nim mogę stworzyć każdy make-up na jaki mam w danym dniu ochotę... zarówno business make-up, no make-up look, jak i smoky eyes !