Translate

niedziela, 28 lutego 2016

28 dni diety wegańskiej / 28 day vegan diet

     For a long time I have been interested in vegan diet. I read books, blogs, watched channels on youtube on this subject. At the end of January I decided to give it a try for 28 days ... I'll be on a vegan diet! Of course, first I’ve consulted an endocrinologist, because as a person after thyroidectomy - total surgical removal of the thyroid gland - I can not afford to make such important decisions without consulting my doctor! My endocrinologist was not delighted with my decision, eventually she agreed provided that I’ll be carrying out routine checks every couple of weeks. So on the 1st of FEB I started my 28 day adventure with a vegan diet!
---  ---  ---  

     Od dłuższego czasu interesowałam się dietą wegańską. Czytałam książki, blogi, oglądałam kanały na youtube o tej tematyce. Pod koniec stycznia postanowiłam, że spróbuję... przez 28 dni będę na diecie wegańskiej ! Oczywiście skonsultowałam to najpierw z endokrynologiem, ponieważ jako osoba po tyroidektomii - całkowitym usunięciu tarczycy - nie mogę sobie pozwolić na podejmowanie tak ważnych decyzji bez konsultacji z lekarzem prowadzącym ! Endokrynolog nie była zachwycona moją decyzją, ale wyraziła zgodę pod warunkiem przeprowadzenia badań kontrolnych po 2 tygodniach.  Tak więc 01.02. zaczęłam swoją 28 dniową przygodę z dietą wegańską !





środa, 17 lutego 2016

Mini Szafa - Zimowe Stylizacje II / Capsule Wardrobe - Winter Outfits II

     W ubiegłym miesiącu przedstawiłam pierwszą część moich zimowych stylizacji obejmujących ubrania wchodzące w skład mini-szafy.  Tegoroczna zimowa capsule wardrobe składa się z 40 elementów, które w większości mogę z sobą dowolnie łączyć. Dzięki temu zyskuje przede wszystkim czas ! Poza tym wiem, że mój codzienny outfit w pełni będzie odzwierciedlał mój styl. Na dobre uporałam się z problemem "nie wiem/nie mam co na siebie włożyć" już dość dawno...  po prostu otwieram szafę i dosłownie wyciągam gotową stylizację !


Capsule Wardrobe - Winter outfits II





sobota, 13 lutego 2016

Luty 2016 - kosmetyki podstawowe / February 2016 - essential cosmetics

     Lutowe kosmetyki podstawowe skupiły się głównie na produktach do pielęgnacji cery. Od ponad 5 lat stosuję wieloetapową/azjatycką metodę pielęgnacji cery i jestem bardzo zadowolona z jej efektów ! W poprzednim miesiącu zakupiłam krem pod oczy Japan Sana, którego działanie w pełni mnie satysfakcjonuje i zapewne produkt ten na stałe wejdzie w skład moich kosmetyków. Fakt, że wkrótce moje dotychczasowe kosmetyki do pielęgnacji skończą się spowodował, że zdecydowałam się zakupić pozostałe kosmetyki pielęgnacyjne wchodzące w skład linii z sfermentowanym mlekiem sojowym Japan Sana. Kosmetyki podstawowe w lutym składają się z 10 produktów


Luty - kosmetyki podstawowe 





środa, 10 lutego 2016

Zmiany... / Changes...

     Początek lutego zaowocował zmianami... pewne z nich były zaplanowane wcześniej jako postanowienia noworoczne, inne były całkowicie spontaniczne... Ostatnie tygodnie upłynęły bardzo intensywne.  Postanowiłam wykorzystać ten czas na zrobienie sobie krótkiej przerwy w pisaniu, a jednocześnie przemyślenie w jakim kierunku ma "iść" prowadzony przeze mnie blogu... 

 

Przeprowadzka




  
     Zmiana miejsca zamieszkania nie była z góry zaplanowana. Oczywiście rozważaliśmy w przyszłości możliwość przeprowadzki do większego mieszkania. Przez ostatnie 3 lata mieszkaliśmy w malutkiej kawalerce z aneksem kuchennym,  maleńką łazienką i przedpokojem. Jednak od jakiegoś czasu żyło nam się coraz trudniej... zarówno ja, jak i MM w większości pracujemy w domu, a niestety  mieszkanie w kawalerce nie ułatwia tego... Pod koniec stycznia pojawiła się możliwość przeprowadzi do M2. Cena wynajmu była niewiele wyższa w porównaniu z tym co płaciliśmy dotychczas. Poza tym mieszkanie znajdowało się kilka bloków dalej od ówczesnego miejsca zamieszkana. Skontaktowaliśmy się z biurem... umówiliśmy na spotkanie i... podjęliśmy decyzję o przeprowadzce ! Tak więc od początku lutego mieszkamy w nowym mieszkaniu.


Wyzwanie - 28 dni diety wegańskiej