Simple Living - Fitbit

    Aktywność fizyczna od zawsze odgrywała bardzo ważną rolę moim życiu, jednak przez ostatnie kilka lat z powodów zdrowotnych byłam zmuszona ją zaprzestać... W przeszłości chodziłam na zajęcia yogi, belly dance, pływałam. Nigdy nie byłam wielką fanką biegania. Kilkakrotnie próbowałam ale niestety nie jestem do końca przekona, że jest to forma aktywności dla mnie... 

     Odkąd pamiętam zawsze uwielbiałam spacery... jako dziecko praktycznie codziennie chodziłam z Mamą na spacer. Zresztą kilkanaście lat temu ludzie chodzili po prostu więcej ! Kilka tygodni temu otrzymałam niespodziwany prezent-niespodziankę czyli Fitbit ! Szczerze powiedziawszy nigdy nie zastanawiałam się nad zakupem tego typu rzeczy jednak bardzo miło było otrzymać go w prezencie od bliskich za co jestem im bardzo wdzięczna !

Fitbit 

     Fitbit określany jest mianem elektronicznej opaski fitness. Urządzenie zapakowane jest w niewielki karton częściowo plastikowy, częściowo kartonowy. Na opakowaniu znajdują się m.in. informacje o funkcjach Fitbit - model, wielkość ect,  jak również bardziej szczegółowa specyfikacja. Fitbit umieszczony jest na specjalnej plastikowej podstawce pozwalającej na dokładne obejrzenie go z 3 stron.

    

     Po rozpakowaniu pudełka oprócz samego urządzenia znajdują się również kabel-ładowarka z jednej strony zakończona specjalnym gniazdem pozwalającym zadokować Fitbit a z drugiej standardową wtyczką USB - niestety kabel jest bardzo krótki - oraz bezprzewodowa wtyczka USB. Dołączona jest niewielka instrukcja odsyłająca posiadacza bezpośrednio na stronę producenta Fitbit. Fitbit wykonany jest z przyjemnej w dotyku dobrej jakości sylikonu - elastomer. Zaopatrzony jest w wyświetlacz LED oraz baterią  litowo-polimerow. Wykorzystuje technologię Bluetooth 4.0. 

     Fitbit to inteligentne urządzenie wielofunkcyjne mające w sobie m.in.: funkcję zegarka z datownikiem, krokomierza oraz pulsometru, ponadto liczy ilość pokonywanych w ciągu dnia pięter ! Fitbit synchronizuje się przez wireless z Fitbit Flex, który współpracuje z najpopularniejszymi aplikacjami pomagającymi prowadzić zdrowy i aktywny tryb życia m.in: Lose It, MyFitnessPal, SparkPeople, Microsoft HealthVault, Digifit i wiele innych. Urządzenie zawiera funkcję kontroli pulsu pozawalającą zaobserwować kiedy i w jakich sytuacjach puls wzrasta lub spada. Fitbit posiada funkcję Auto Sleep + Alarms mającą na celu monitowanie snu oraz ustalanie alarmów. Urządzenie jeżeli jest zsynchronizowane np. z telefonem daje możliwość informowania na wyświetlaczu ID osoby dzwoniącej. 

     Fitbit w połączeniu z darmową aplikacją Fitbit App Store oraz kontem na stronie fitbit.com pozwala na bieżącą kontrolę nie tylko aktywności fizycznej, ale również nawyków żywieniowych ! Urządzenie kompatybilne jest też z systemem Android oraz Windows. Aplikacja jest w języku angielskim. Zawiera funkcję wprowadzania danych o spożytych w ciągu dnia posiłkach oraz informacje o kaloriach jakie zostały spalone podczas codziennych zajęć w ten sposób pozwala na łatwe śledzenie postępów w drodze do osiągnięcia wymarzonej sylwetki i zdrowia !

     Fitbit jest moim pierwszym tego typu urządzeniem i jestem bardzo zadowolona z jego działania ! Zapewne gdybym nie miała wcześniejszej otrzymała go w prezencie od bliskich to długo rozważałabym jego zakup, ponieważ nie jest to tania rzecz... jednak z czystym sumieniem mogę powiedzieć - warta poniesienia tych nakładów finansowych ! Na początku trochę męczące było wprowadzanie pojedyńczych nazw oraz wartości kcal spożywanych produktów lub posiłków. Zmuszona byłam to zrobić ponieważ chcąc w pełni wykorzystać funkcje Fitbit musiałam stworzyć własną bazę danych zawierającą informacje o dostępnych na polskim rynku produktach. Aplikacja oczywiście dysponuje bazą danych obejmującą produkty spożywcze oraz ich kaloryczność, ale są to produkty dostępne na rynku amerykańskim.

     Oczywiście zdaję sobie sprawę, że moja opinia o Fitbit może być niewystarczająca w pewnych  kwestiach... jednak nie to było jej celem ! W przeszłości tego typu urządzenia wydawały mi się tylko zbędnym gadżetem... zapewne nadal trwałabym w tym przekonaniu gdybym sama na "własnej skórze" przekonała się czym tak naprawdę jest  Fitbit !  ...więc czym jest dla mnie? moim sprzymierzeńcem... na drodze powrotu do pełni zdrowiu, kondycji i dobrego samopoczucie ! 

- keep life simple -

Anna