Capsule Wardrobe - Summer

      Zbliżający się koniec czerwca to przede wszystkim początek wakacji, ale również idealny czas na tworzenie Summer Capsule Wardrobe. Moje tegoroczna letnia garderoba prawie w całości składa się z nowych ubrań. Spowodowane jest to faktem, że większość dotychczas posiadanych przeze mnie rzeczy wymagała wymiany... niektóre ubrania po prostu się zniszczyły, a inne nie do końca współgrają z moją obecną sylwetką. Oczywiście pozostawiłam sobie kilka ubrań z ubiegłorocznej Capsule Warderobe jednak liczba ich nie przekracza 12 rzeczy...

     Na dzień dzisiejszy moja Summer Capsule Wardrobe składa się z 30 elementów, jednak mam w planach zakup 3 rzeczy, które znajdują się na mojej wish-list. Zanim przystąpiłam do zakupów dokładnie zaplanowałam co kupię. Zależało mi, aby niektóre ubrania wchodzące w skład mojej letniej garderoby weszły również w skład mojej całorocznej CW tj. topy na cienkich ramiączkach, niektóre bluzki czy jeansy. Samych zakupów dokonywałam głównie on-line, co było dla mnie wielkim ułatwieniem, ale przede wszystkim oszczędnością czau. Jedynie buty i 2 sukienki z H&M zakupiłam w sklepie stacjonarnym. Postanowiłam nie wliczać w skład mojej Summer Capsule Wardrobe okryć wierzchnich tj. kardigany czy żakiety, ponieważ wchodzą one w skład mojej całorocznej garderoby, która również nie przekracza 40 elementów.

Capsule Wardrobe - Summer

Review - Bielenda Multiessence 4w1 Esencja do pielęgnacji cery dojrzałej

     Pod koniec maja otrzymałam tajemniczą przesyłkę od marki Bielenda, która nie będę ukrywała była dla mnie miłym zaskoczeniem... tym bardziej, że zawartość przesyłki skrywała zarazem nowość marki, jak również nowość na polskim rynku kosmetycznym mianowicie esencje !

     Od 6 lat stosuję azjatycką wieloetapową metodę pielęgnacji, tak więc stosowanie esencji nie jest dla mnie niczym nowym... jednak po raz pierwszy spotykam się z tego typu produktem rodzimej marki jaką jest Bielenda. Osobiście nie wyobrażam sobie pielęgnacji bez esencji, dlatego tym bardziej ucieszyła mnie możliwość przetestowania Bielenda Multiessence 4w1 Esencja do pielęgnacji cery dojrzałej.

Cook Book - Gluten-Free, Vegan Kofta

     Ostatnie miesiące były dla mnie bardzo wyczerpujące... nawał piętrzących się obowiązków sprawił, że nieco zaniedbałam bloga... co w najbliższych tygodniach pragnę naprawić reglarnie pojawiającymi się postami. Brak czasu spowodował, że zaczęłam zastanawiać się nad tym w jakim kierunku ma iść dalej prowadzony przeze mnie blog... i podjęłam pewne decyzje, które mam nadzieję nie rozczarują czytelników... nie zamierzam jednak pisać o zmianach, ale wcielać je... tak więc, niebawem zupełnie nowa odsłona bloga.

     Gotowanie to jedna z moich pasji... uwielbiam gotować oraz wymyślać nowe przepisy... tak stało się również tym razem z przepisem na bezglutenową, wegańską koftę ! Pragnę zaznaczyć tutaj, że nie jestem weganką... obecbie jestem w fazie transformacji mojej diety, ale o tym pojawi się oddzielny post wkrótce ! Kofta to tradycyjne arabskie kotelciki mięsne z dodatkiem aromatycznych przypraw, jednak w moim wydaniu mięso zastąpiła czerwona soczewica... jeżeli tak jak ja jesteś entuzjastą orientalnych smaków ta moja bezglutenowa, wegańska kofta sktadnie Ci serce i podniebienie !

Kofta - gluten free, vegan

25th May - World Thyroid Day

     25 maja to bardzo ważny dzień dla mnie... który dla wielu ludzi nie kojarzy się z niczym istotnym jednak dla wielu osób to istotna data - 25 may -dzień osób zmagających się z chorobami tarczycy! Niestety nadal świadomość chorób tarczycy nie jest wystarczająca, chociaż w ciągu ostatnich lat wyraźnie wzrosła wraz ze wzrostem zachorowań na niedoczynność tarczycy typu Hashimoto... jednak nadal wiele osób bagatelizuje choroby tarczycy nie poddając się regularnym badaniom ! Z roku na rok wzrasta liczba osób dotkniętych chorobami tarczycy... ten mały narząd, o którego istnieniu tak wielu zapomina odpowiada za tak wiele w naszym organizmie... Zdrowa tarczyca to tak naprawdę dobre funkcjonowanie Twojego organizmu. Dlatego zrób coś dla siebie i wykonaj podstawowe badanie TSH! Nie bądź ignorantem w kwestii zdrowia  - Badaj Tarczycę !!!  Postanowiłam podzielić się swoją historią, która mam nadzieję skłoni wiele osób do poddania się badaniom !

Minimalist Beauty - Innisfree, Cosrx, Secret Key, Nature Republic, Mohani, SkinFood, BeBeauty, Alterra, Isana, Douglas, Fuss Wohl, Gaj Oliwny, Himalaya, Clarins, Inglot, HolikaHolika, H&M

     Od ostatniego posta minęły 2 miesięcy... nie będę ukrywała, że była to przerwa po części spowodowana powodami technicznymi - niestety mój dotychczas posiadany laptop zepsuł się i zmuszona byłam zakupić nowy sprzęt... jednak tak długa przerwa dała mi również szansę na spojrzenie na prowadzonego przeze mnie bloga z nico innej perspektywy w wyniku czego postanowiłam wprowadzić w niedalekiej przyszłości kilka zmian zarówno w kwestii częstotliwości publikacji, wyglądu bloga jak również poruszanych tematów.

     Przez ostatnie tygodnie oczywiście dokonywałam zakupów a moja minimalistyczna kosmetyczka zmieniła nieco swoją zawartość. Pojawiło się w niej kilka nowości, jak również zdecydowałam się na ponowny zakup niektórych produktów. Przywiązuję bardzo dużą wagę do jakości oraz składu kosmetyków jakich używam dlatego od dłuższego czasu staram się zamieszczać dokładną analizę składów produktów jakich używam. Wszystkie dotychczas używane przeze mnie produkty oraz ich składy znajdują się na moim koncie CSL_blog

February Financial Fasting - days 22 - 28

      28 lutego skończył się czwarty a zarazem ostatni tydzień February Financial Fasting. Decydując się na podjęcie wyzwanie "oszczędny luty" kierowałam się głównie kwestią oszczędzania pieniędzy, jednak dzięki temu doświadczeniu zaoszczędziłam nie tylko dość sporą kwotę, ale lepiej poznałam samą siebie i mój stosunek do pieniędzy... tak więc, generalnie jestem zadowolona z podjętych w ciągu ostatniego miesiąca decyzji. Udało mi się spełnić większość z zaplanowanych postanowień, jednak niestety z powodu choroby nie udało mi się zrealizować postanowienia o sprzedaży nieużywanych przeze mnie rzeczy, jednak zdecydowałam, że nie będę rezygnować z tego pomysłu i w najbliższym czasie postaram się go zrealizować.

     W ciągu 4 tygodni wyzwania nie tylko udało mi się zaoszczędzić dość sporą kwotę pieniędzy, ale przede wszystkim dokładnie poznać nasze finansowe "wąskie gardła"... jakim są głównie zakupy spożywcze oraz zapasy. Oczywiście od dawna staram się planować prawie wszystkie swoje zakupy jednak w kwestii artykułów spożywczych bez ustalonego wcześniej tygodniowego menu naprawdę jest dość trudno zarówno zaplanować zakupy, jak i zarządzać posiadanymi zapasami !

February Financial Fasting - days 15-21

     Trzeci tydzień wyzwania okazał się być dość trudny w porównaniu z pierwszymi dwoma tygodniami... po pierwsze wyjazd, który był wcześniej zaplanowany... po drugie wizyta w sklepie Ikea, ponieważ planujemy w najbliższym okresie czasu wprowadzić kilka zmian w mieszkaniu w którym obecnie mieszkamy - jest to głównie związane z naszym życiem zawodowym i ma na celu ułatwić nam pracę, którą dość często wykonujemy w domu. Generalnie chodzi nam o wydzielenie obszaru tzw. domowego biura, którą będzie przez nas wzajemnie współużytkowana.

     Planując wyjazd postanowiliśmy ograniczyć możliwie o ile jest to możliwe wydatki do minimum, zwłaszcza te związane z jedzeniem i piciem.  Przed wyjazdem przygotowaliśmy i zabraliśmy z sobą kanapki, wodę - przefiltrowana woda z kranu i przelaną do bidony Starbacks, orzechy i suszone owoce oraz kawę w kubkach termicznych Starbucks. W ten prosty sposób zaoszczędziliśmy dobre kilkadziesiąt złotych. W kwestii lunch z pomocą przyszedł nam voucher, który MM otrzymał w prezencie od naszych przyjaciół.  Dzięki temu zjedliśmy przepyszne sushi w restauracji Hanami Sushi  i nie wydaliśmy ani złotówki ! Korzystając z okazji wieczorem postanowiliśmy wybrać się do Ikea i dokładnie obejrzeć regał, który planujemy niebawem zakupić. Ku naszemu zaskoczeniu okazało się, że dla posiadaczy karty Ikea Family kawa lub herbata od poniedziałku do piątku jest darmowa ! Od dawna kupuję jedynie świece Ikea i był to jedyny zakup tego dnia. Tym razem zdecydowałam się kupić 2 świece z kolekcji Sommar 2017 - żółtą i fioletową. Po pierwsze ze względu na zapach, po drugie ze względu na opakowanie - szklany słoik z metalowym przykryciem, który w przyszłości wykorzystam jako opakowanie dla moich kosmetyków DIY. 

February Financial Fasting - days 8-14

     Drugi tydzień wyzwania upłynął pod znakiem analizowania wydatków, planowania ewentualnych zakupów oraz możliwych do uzyskania przychodów ze sprzedaży posiadanych już przez nas rzeczy, których nie używamy... Okazało się, że pomimo 2 letniego minimalizmu znalazło się kilka rzeczy w mojej Capsule Wardrobe, które zamierzam sprzedać a uzyskane w ten sposób pieniądze zaoszczędzić. Dokładny "rekonesans" zawartości mojej garderoby uzmysłowił mi, że tej wiosny muszę zakupić czarne skórzane baletki i dużą, czarną skórzaną torbę mieszczącą format A4.  Dzięki temu już teraz wiem co jest mi niezbędne i mogę zaplanować wydatki !

    

February Financial Fasting - days 1-7

    Z dniem 01.02. postanowiłam podjąć wyzwanie February Financial Fasting, które również często bywa nazywane Furgal February. Decyzję swoją podjęłam dość spontanicznie zainspirowana blogiem oraz kanałem YouTube - Sugar Mamma  ! Tak więc, obecny miesiąc można określić jako - oszczędny luty. Postanowiłam, że co tydzień będę dzieliła się swoimi doświadczeniami związanymi z tym wyzwaniem.

     Zacznijmy od tego czego dotyczy wyzwanie? mianowicie polega na możliwie jak największym ograniczeniu wydawania pieniędzy i gromadzeniu zaoszczędzonych pieniędzy. W obecnej sytuacji jakiej się znajdujemy z MM jest to dla nas nie tylko możliwość ograniczenia wydatków ale przede wszystkim szansa na zaoszczędzenie, ponieważ w kolejnych miesiącach czeka nas sporo wydatków... dlatego postanowiliśmy, że w miesiącu lutym w każdej możliwej sferze naszego życia będziemy "ciąć wydatki" a zaoszczędzone w ten sposób pieniądze trafią na konto oszczędnościowe.

Minimalist Beauty - Cosrx, Innisfree, Bioderma, Yoskine, La Societe Parisienne de Savons, Eveline, Isana Med, Alterra

     Dwa lata temu postanowiłam wcielić w życie założenia minimalizmu kosmetycznego... początki nie były łatwe, jednak z perspektywy czasu uważam, że była to jedna z lepszych decyzji jaką podjęłam... oczywiście zarówno moje założenia, jak i potrzeby ulegały zmianie na przestrzeni ostatnich 24 miesięcy... dzięki czemu w chwili obecnej dokładnie wiem, jak ma wyglądać mój minimalizm kosmetyczny czego następstwem jest nowa seria postów - Minimalist Beauty ! 

     Minimalist Beauty zastąpi comiesięczne posty o kosmetykach podstawowych. Posty z tej serii nie będą się jednak pojawiać co miesiąc, ponieważ zauważyłam, że większość kosmetyków, które kupuję regularnie to te same produkty od kilku lub kilkunastu miesięcy... tak więc w przyszłości pojawi się jeden zbiorczy post zawierający te kosmetyki.  Co więc zatem będzie pojawiać się w Minimalist Beauty? ...przede wszystkim nowości na których zakup zdecydowałam się...ponieważ jako minimalistka kupuję tylko to co jest mi naprawdę potrzebne i w pełni spełnia moje oczekiwania !

Minimalist Beauty

Capsule Wardrobe - Winter

     Zima to dla większości osób "dość trudna" pora roku... mieszkając w kraju gdzie zima kojarzy się z opadami śniegu, siarczystym mrozem i silnymi, wręcz "przeszywającymi" wiatrami budowanie Capsule Wardrobe może faktycznie okazać się wyzwaniem, jednak wcale nie musi tak być, wystarczy przestrzegać 2 prostych zasad tworząc zimową Capsule Wardrobe.... po pierwsze - wybierać ubrania z dobrej jakości, w miarę możliwości z jak najlepszym składem z naturalnych materiałów takich jak wełna, bawełna itd., po drugie - ubierać się "warstwowo" !

     Zimowa odsłona mojej Capsule Wardrobe to 30 elementów tj. swetry, kardigany, koszule, jeansy, sukienki, bluzki oraz topy oraz 10 dodatków w postaci: czarnej długiej puchowej kurtki z kapturem, 2 czapek, 2 szali, par skórzanych rękawiczek, botków, kozaków oficerek oraz  2 czarnych skórzanych torebek. Osobiście od dawna nie wliczam w skład Capsule Wardrobe bielizny, rajstop, skarpet, ubrań sportowych bawełnianych oraz podkoszulek czy podstawowych t-shirtów które wchodzą w skład grupy basic.

    

Winter Capsule Wardrobe

 

12 Best Beauty Products 2016

     Początek nowego roku to idealny moment  na podsumowania roku minionego... Na przestrzeni ostatnich 2 lat od kiedy wcieliłam w życie zasady minimalizmu kosmetycznego zaszło bardzo wiele zmian w kwestii wyboru a następnie zakupu kosmetyków. Po pierwsze kupuję mało ! Dzięki minimalizmowi uwolniłam się od impulsywnych, które były jednym z moich problemów. Uległo również zmianie moje podejście do zakupów mianowicie dokładnie planuję przyszłe zakupy, poza tym kupuję tylko i wyłącznie wtedy gdy dany produkt się kończy lub już się skończył ! Nie kupuję na zapas poza niewielkimi wyjątkami, które dotyczą głównie pewnych produktów używanych codziennie.

     Podsumowując kosmetycznie 2016 rok zauważyłam, że coraz większą uwagę skupiam przede wszystkim na jakości kosmetyków. Istotny jest dla mnie skład produktu, który sprawdzam używając COSDNA. Oczywiście nadal ważna jest dla mnie cena oraz wydajność kosmetyku, jednak uważam, że czasami warto jest kupić drogi, ekskluzywny produkt który w pełni spełnia nasze oczekiwania niż wybrać tańszy nie do końca odpowiadający nam substytut. Ostatecznie zdecydowałam się wybrać 12 produktów, które używałam po raz pierwszy i były dla mnie swoistego rodzaju nowościami. Poza tym 12 najlepszych kosmetyków odpowiada 12 miesiącom ubiegłego roku !

12 Best Beauty Products 2016 

    

2017 Postanowienia Noworczne / 2017 New Year's Resolutions

     Ostatnie tygodnie 2016 roku były naprawdę trudne... złożyło się na to wiele czynników zarówno tych ściśle związanych z życiem zawodowym, jak i prywatnym... uznałam, że najlepszym rozwiązaniem w tej sytuacji jest zdystansowanie się od wszystkiego i najzwyczajniej danie samej sobie czasu... Prawie miesięczna przerwa była tym czego potrzebowałam... pozwoliła mi dokładnie określić cele... ustalić priorytety... ale przede wszystkim zastanowić się nad moim dotychczasowym życiem... nie będę ukrywała, że był to dla mnie czas swoistego rodzaju refleksji, który dał mi inne spojrzenie na wiele aspektów... chociażby w kwestii postanowień noworocznych ! Po pierwsze zdecydowałam, że rok 2017 będzie rokiem - zmian !